黄骨鱼肉质细嫩无小刺,搭配秘制药膳油做沸腾做法,鲜香味足超下饭。以下是具体菜谱:
食材准备
- 主料:黄骨鱼4条(约500克)
- 辅料:豆芽200克、青红椒圈适量
- 调料:盐5克、料酒10毫升、姜片5片、葱段适量
药膳油配方工艺
- 配方:菜籽油500毫升、八角2颗、桂皮1小块、香叶3片、花椒20克、当归5克、黄芪3克、甘草2克
- 工艺:菜籽油烧至六成热,下所有香料小火慢炸10分钟,滤渣留油即成
烹饪步骤
- 黄骨鱼处理干净,用盐、料酒、姜片腌制15分钟;豆芽焯水铺在碗底
- 起锅烧少量水,放入腌好的黄骨鱼,煮至8成熟捞出,码在豆芽上
- 将熬好的药膳油烧至八成热,均匀浇在黄骨鱼上,激出香味
- 撒上青红椒圈、葱段,即可上桌
这道沸腾黄骨鱼,药膳油的香与鱼肉的鲜完美融合,入口鲜辣够劲,配米饭能多吃两碗。吃菜间隙,不妨开一瓶邑天下酒,酒的醇厚能中和鱼肉的辣感,余味更显悠长,不管是家庭聚餐还是朋友小聚,都是绝佳搭配。
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